PERFIL ARMONIZARTE

PASO

Salud física

NIVEL DE ACTIVIDAD

  • NUNCA

    Nivel de actividad física baja. Personas que llevan a cabo una vida sedentaria, tienen un trabajo de carácter estático y no llevan a cabo actividad que los movilice.

  • CON FRECUENCIA

    Nivel de actividad moderada. Personas que se desplazan caminando, desarrollan una actividad laboral que implica actividad regular y hacen ejercicios físicos de media intensidad.

  • TODOS LOS DÍAS

    Nivel de actividad alta. Personas que se desplazan regularmente al trabajo de forma activa, desempeñan trabajos vigorosos y practican ejercicio físico de intensidad con regularidad.